bauchtanzkostuem.com

von A1LPWEOJG8717F
Ich finde diese DVD anschaulich und gut erklärt. Sicher ersetzt sie einen Lehrer oder wenigstes kritische Augen, die auf Fehler aufmerksam machen nicht, aber man kann sich doch allein Grundbegriffe beibringen, bei Bedarf Pause oder Wiederholen drücken und übt in seiner eigenen Geschwindigkeit. Wenn ich alle Lektionen beherrsche, dann werde ich mir auch den nächsten Teil holen. Ansonsten gilt aber wie überall... ohne Üben wird nix. 

von A2NCO0LSBWIBMQ
Das Video ist gut gestaltet professionel aufgemacht und übersichtlich. Die Kameraführung ist gut und ich finde nicht das es militärisch, sondern eifach sachlich rüber kommt. Für einen "Lehrfilm" durchaus passend und richtig.
Generell finde ich auch die Erklärungen nicht wirklcih schlecht, problematisch ist natürlich was auch andere schreiben, das fehlende Aufwärmen und zwar geziehlt auf die gezeigten Übungen hin, was man nicht so einfach selbst machen kann. Die Aufteilung der einzelnen Bewegungen auf die Ebenen auf denen sie stattfinden ist an und für sich nicht schlecht und nachvollziehbar. In unserem Studio wird das schon lange vor Estoda so unterrichtet.
Wirklich schlimm ist allerdings das die anatomischen Zusammenhänge (unser Studio arbeitet mit einer Physio und Ergopraxis zusammen) nicht richtig erfasst werden.
Tanz generell - auch nicht Ballett, findet nicht nur aus den Knien/Beinen statt.
Eine Hüfte die aus dem Knie hochgedrückt wir führt ohne entsprechende Mitarbeit der Rückenmuskulatur zwangsläufig zu Rückenproblemen. Zudem sind einige Bewegungen (Twist, Drop, etc) ohne Mitarbeit der Rückenmuskulatur nicht ausführbar.
Die Damen die SChreiben aus der Hüfte oder aus dem Bauch, liegen genauso falsch. Nur und ausschließlich das aufeinander abgestimmte Arbeiten beteiligter Muskelgruppen kann letztlich zu Erfolg führen.
Nur so ist das volle Bewegungspektrum zu nutzen und das ohne nachteilige Effekte für den Bewegungsapparat.
Lehrerinnen müssen das wissen, das das auf einem Video nicht so vermittelt wird, zudem von einer renomierten Dozentin ist das wirkliche Problem. Falls die ganze Methode ESTODA diese einseitige Sicht vermittelt wäre es nichts was ich weiter empfehlen könnte. Dazu kenn ich die Methode aber zu wenig.
Trotz meiner Kritik ist dieses Video immer noch besser als viel viel anderen, auch das didaktisch und anatomisch wirklich gruselige von Ulaya Gadallah und andere die mir gerade nciht einfallen. Nur Bewegungen vorführen ist kein ausreichender Inhalt für ein Lehrvideo.

 

von A1BQIABKTCZNVF
Bauchtanzen nach ESTODA ist eine der besten Möglichkeiten, saubere Technik und geistige wie körperliche Geschicklichkeit zu erwerben. Wenn die Prinzipien konsequent angewendet werden, sind auch komlizierte Bewegungskombinationen kein Problem mehr, da sie im Kopf in ihre Elemente zerlegt werden können.

Für mich ist ESTODA nach 12 Jahren im Orientalischen Tanz eine Offenbahrung und ich bin überzeugt, dass diese Technik die schnelleste, sauberste und effektivste Möglichkeit ist, Bauchtanz zu erlernen.

Für Anfänger:
Diese DVD gibt euch eine perfekte Ausgangsbasis, um in laufende Kurse für Anfänger mit Grundkenntnissen einzusteigen. Es wird auf eine gesunde, körpergerechte Ausführung der Bewegungen geachtet - aber eine DVD kann keine Korrekturen durch eine Lehrerin ersetzen! Vergesst bitte nicht, euch vorher aufzuwärmen! Ihr werdet bei regelmäßigem Training mit dieser DVD die notendige Muskulatur und Beweglichkeit fürs bauchtanzen bekommen und erlernt die wichtigsten Grundbewegungen.

Für Fortgeschrittene:
Auch für euch bietet die DVD und das vorgestellte Programm so einiges: Oberkörper und Hüfte werden gleich stark eingebunden, so dass sich Haltung und anmutige Ausstrahlung entfalten können. Durch die unendlichen Möglichkeiten, die 6 Basisbewegungen von ESTODA zusammenzusetzen, kann sich euer Bewegungsrepertoire schlagartig vergrößern. Dröselt man eine komplexe Bewegung - z.B. Suhai Zaki-Step mit Hagalla-Shimmy - in seine Elementar-Bewegungen auf, wird "Unmögliches" plötzlich doch möglich. Also lohnt es sich auch für euch, mit dieser DVD regelmäßig zu trainieren!

Für Fusion-Tänzer:
Bewegungen in die Elementar-Komponenten zu zerlegen ist eine super Übung fürs Locking! ESTODA ist mit der Suhaila-Technik gut komnbinierbar.